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產婦坐月子有哪些注意事項

2018-11-24

民間所說的“坐月子”,實際也就是產婦身體恢復產前狀態所需的“產褥期”。而這一段時間確實是一個多事之秋,很多產后并發癥會在這一時期出現。所以產婦們在生產之后要多加注意月子期間的護理,以便產后身體的及時恢復。


不要長期久臥在床

???產后要根據情況盡早的下床走動,適度運動可以幫助身體排出廢物,也便于產后身體的及時恢復。


要做好衛生護理?

???產后身體的清潔衛生也是很重要的,要注意到惡露的排出情況,若是有一場我問題的話,要注意及早檢查。

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產后也要注意情緒的調整

???產婦產后要注意的還有心態的調整,要注意產后抑郁、焦慮,以免影響到產后身體恢復。?


產后坐月子也要注意日常護理與飲食

???坐月子期間要注意飲食的忌口,飲食應該遵循清淡、可口,也需要注意營養的攝入。而平時也不要受寒著涼或是勞累。

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